Sivas’ta soğuk hava etkisini artırıyor 

Sivas’ta kış mevsimi kendini iyice hissettiriyor. Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün verilerine göre, Sivas’ta bugün en yüksek sıcaklık -1, en düşük sıcaklık ise -7 derece olarak ölçüldü. Hava durumu, önümüzdeki beş gün boyunca da soğuk seyredecek. Sivas’ta yarın ve pazartesi günü hafif kar yağışı bekleniyor. Salı günü ise parçalı bulutlu bir hava hakim olacak. Çarşamba ve perşembe günleri ise güneşli ancak soğuk bir hava olacak. Sıcaklıkların en yüksek -1, en düşük -9 derece arasında değişmesi tahmin ediliyor. Fakat hissedilen gece saatlerinde daha yüksek olacağı iletiliyor. 

SAĞLIĞA OLUMSUZ ETKİLERİ

Soğuk havanın sağlığa olumsuz etkileri olabileceğini belirten uzmanlar, vatandaşlara bazı tavsiyelerde bulundu. Soğuk havada bağışıklık sistemini güçlendirmek için bol sıvı tüketmek, C vitamini içeren meyve ve sebzeler yemek, ılık duş almak, kalın giyinmek, el ve ayakları sıcak tutmak, dışarı çıkmadan önce maske takmak, kalabalık ortamlardan uzak durmak, yorgunluk ve uykusuzluktan kaçınmak gerektiğini söylediler. Ayrıca soğuk havada terleme, enfeksiyon, kan zehirlenmesi, kalp krizi, yaralanma, migren gibi durumlarda doktora başvurmak gerektiğini belirttiler. 

Soğuk hava kalp krizi riskini artırıyor 

Soğuk havada yaşlıların kalp krizi geçirme riski artabilir. Çünkü soğuk hava kanın akışkanlığını azaltır, damarları büzüştürür, tansiyonu yükseltir ve kalp hızını artırır. Bu durumlar kalp hastalığı olan yaşlılarda kalp krizi, kalp yetmezliği veya ani kalp durması gibi ciddi sorunlara yol açabilir. 

Bu nedenle yaşlıların soğuk havalarda dikkatli olmaları, göğüs bölgelerini korumaları, bol sıvı tüketmeleri, sağlıklı beslenmeleri, grip ve zatürre aşılarını yaptırmaları, stresten uzak durmaları ve kalp krizi belirtilerini gözlemlemeleri önerilir. Kalp krizi belirtileri arasında şiddetli göğüs ağrısı, nefes darlığı, soğuk terleme, bulantı, kusma, baygınlık hissi, ağrının kollara, sırta, boyuna, çeneye veya mideye yayılması sayılabilir. Bu belirtilerden herhangi biri görülürse, vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurmak hayati önem taşır 

Sivas’ta soğuk hava ile mücadele eden vatandaşlar ise, evlerinde sıcak çay, çorba, zencefil, limon gibi doğal ürünler tüketerek kendilerini korumaya çalıştıklarını ifade ettiler. Sivas’ta soğuk hava etkisini sürdürürken, vatandaşların hava durumunu takip etmeleri ve tedbirli olmaları öneriliyor.