Sivas'ta bu hafta aşırı sıcaklıkların etkisini göstermesi bekleniyor. Özellikle 22 Ağustos Perşembe günü sıcaklıklar 38 dereceye kadar çıkacak. Bu durum, son yılların en yüksek sıcaklıklarından biri olarak kayıtlara geçecek. Yüksek sıcaklıklarla birlikte nem oranının da artması, hissedilen sıcaklığı daha da artıracak. 

Perşembe Günü Kritik: Sıcak Çarpmasına Dikkat Edin 

Meteoroloji verilerine göre, Perşembe günü Sivas'ta sıcaklıkların en yüksek seviyeye ulaşacağı gün olacak. Uzmanlar, özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlığı olan kişilerin dikkatli olmasını öneriyor. Bu kişiler, mümkünse dışarı çıkmamalı ve güneşin en yoğun olduğu saatlerde gölgede kalmaya özen göstermeli. 

Serinleme Yöntemleri: Su Tüketimini Artırın  

Aşırı sıcak havalarda vücut ısısını dengede tutmak için su tüketimini artırmak oldukça önemli. Bol su içmek, hem vücut ısısını düzenlemeye yardımcı olur hem de olası sıcak çarpması riskini azaltır. Bunun yanı sıra, hafif ve açık renkli kıyafetler giymek de serin kalmanıza yardımcı olabilir. 

Sıcak Havalarda Ne Yapmalı?  

Aşırı sıcaklar sırasında serin kalmak için şu önlemleri alabilirsiniz: 

Bol Su Tüketin: Gün boyu su içerek vücudunuzun su dengesini koruyun. 

Güneşten Kaçının: Özellikle öğle saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçının. 

Hafif Giysiler Giyin: İnce ve açık renkli giysiler tercih edin. 

Gölge ve Serin Alanları Tercih Edin: Dışarıdaysanız gölgede kalmaya özen gösterin.