Dr.Ekici: Çocukların beslenmesine aman dikkat

Çocuk sağlığı ve beslenmesi üzerine önemli açıklamalarda bulunan Dr. Öğr. Üyesi Mahmut Ekici, kış aylarında bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için beslenmeye özel bir dikkat gösterilmesi gerektiğini vurguladı. Ekici, güneş ışığının kış aylarında azalması nedeniyle çocuklar için D vitamini alımının önemine dikkat çekerek, ailelerin bu konuda daha özenli olmalarını önerdi.

Ev yapımı fermente ürünlerin, özellikle kefir, yoğurt, turşu ve bozanın, çocukların beslenmesinde önemli bir yer tuttuğunu belirten Ekici, bu ürünlerin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve sindirim sağlığını desteklediğini ifade etti. Ayrıca, anne sütünün, bağışıklık sistemini en güçlü şekilde destekleyen besin kaynağı olduğunu söyleyen Ekici, anne sütü ile beslenmenin önemini vurguladı.

Dr. Ekici, kapalı ortamların özellikle kış aylarında sık sık havalandırılması gerektiğini de sözlerine ekleyerek, havalandırmanın çocukların sağlığı için büyük bir öneme sahip olduğunu belirtti. Kış aylarında vücut direncini artıran besinlerin tüketilmesi gerektiğini ifade eden Ekici, bal ve bal ürünlerinin çocuklar için beslenmede yer alması gerektiğini, ayrıca zencefil, soğan, sarımsak ve pancar gibi kök besinlerin de bağışıklık sistemini güçlendirdiğini söyledi.

Bu önerilerle, çocukların kış aylarında sağlıklı kalmalarının sağlanabileceğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Mahmut Ekici, ailelere beslenme konusunda daha dikkatli olmalarını ve uzman görüşlerine başvurmalarını tavsiye etti.

Bahar Hızar