´Sağlıklı bronzlaşma diye bir şey yok´
Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Bilal Doğan, "Sağlıklı bronzlaşma diye bir şey yoktur. Aslında bronzlaşıyorsanız cildiniz kendini korumaya çalışıyordur. Bronzlaşma derinin kendini korumaya çalıştığı bir savunma mekanizmasıdır." dedi.
Tarih: 9.8.2018 18:20:47/ 166okunma / 0yorum

İSTANBUL

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Bilal Doğan, "Sağlıklı bronzlaşma diye bir şey yoktur. Aslında bronzlaşıyorsanız cildiniz kendini korumaya çalışıyordur. Yani bronzlaşma derinin kendini korumaya çalıştığı bir savunma mekanizmasıdır." dedi.

Doğan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, güneşten yeterince korunmayınca 4-6 saat sonra ciltte kızarıklık oluşacağını ve bunun 24 saatte üst seviyeye ulaşacağını söyledi.

Güneş altındayken kızarıklık oluşmamasının kişinin yeterince korunduğu anlamına geldiğine işaret eden Doğan, "sağlıklı bronzlaşma" diye bir şey olmadığını ifade etti.

Prof. Dr. Doğan, şunları kaydetti:

"Aslında bronzlaşıyorsanız cildiniz kendini korumaya çalışıyordur. Yani bronzlaşma derinin kendini korumaya çalıştığı bir savunma mekanizmasıdır. Tekrarlanan güneşlenmeler sonucu yine bir korunma mekanizması olarak derinin kalınlığı artacak ve zaman içinde kronik güneş hasarı dediğimiz kaba deri görüntüsü oluşacaktır. Tüm bunları göz önüne aldığımızda, güneşten koruyucu ürünleri birkaç temel amaç için kullanırız. Kızarıklıktan, güneş ışınlarıyla oluşabilen deri hastalıklarından, erken cilt yaşlanmasından ve deri kanserlerinden korunmak ve bu riskleri azaltmak öncelikli amaçlarımız. Tercih edeceğimiz ürünler hem UVA hem de UVB´ye karşı koruyucu olmalıdır. Ayrıca suya ve tere dayanıklı olmalıdır, deriyle temasında alerji ya da tahriş oluşturmamalıdır. Genellikle piyasada kimyasal, mineral ya da hibrit ürünler vardır. Bu konudaki seçimlerde en büyük yardımcı dermatolog olacaktır."

"Güneşe çıkılmadan en az 15 dakika önce koruyucu kullanılmalı"

Prof. Dr. Bilal Doğan, güneşten koruyucu ürün kullanımının en büyük çekincelerinden birinin, güneşte kalma sürelerini uzattığı yönünde olduğunu belirterek, "Kişiler güneşten koruyucu sürdüklerinde istedikleri kadar güneşte kalma sürelerini artırmaktadır. Ancak ürün yeterli miktarda ve yeterli sıklıkta kullanılmadığında deri yaşlanması ve kanser riski artmaktadır. Dolayısıyla bulunulan aya ve yöreye göre değişmekle birlikte, 10.00-16.00 saatleri arasında güneşten korunulmalıdır." şeklinde konuştu.

Güneşte kalınan süre içinde de mutlaka koruyucu ürünlerin kullanılması gerektiğine işaret eden Doğan, bu işlemin her 2 saatte bir ve suya girip çıkıldıkça yinelenmesi gerektiğini söyledi.

Prof. Dr. Doğan, genellikle koruyucuların güneşe çıkılmadan 15-30 dakika önce sürülmesini önerdiklerini aktardı.

"Güneşin dik olmadığı saat aralığında da D vitamini sentezleniyor"

Doğan, koruyucularla ilgili diğer bir çekincenin de D vitamini sentezinin güneşten koruyucu ürünle azaldığını ileri süren tartışmalar olduğunu vurguladı.

Bazı yayınlarda D vitamini sentezinin güneşin en dik olduğu saatlerde en fazla olduğundan bahsedildiğini ve bunun da bu saatlerde güneşlenilmesi gerekliliği gibi yorumlanabildiğini ifade eden Doğan, şu bilgileri verdi:

"Güneşin en dik olduğu bu saatlerde deriye olan güneş hasarı da en yüksek seviyede olabiliyor ve dolayısıyla kontrolsüz güneşlenmeler deri kanseri riskini artırıyor. Güneşin çok dik olmadığı ve dermatologların da önerdiği saat aralığında güneşlenildiğinde de D vitamini sentezi olmaktadır. Sadece 1-2 saatlik bir süre bile genellikle yeterli olacaktır. Yeterli olmadığında doktorunuzun önerisi doğrultusunda D vitamini takviyesi almak daha emin gibi görülmektedir. Yani, deri kanseri riskini arttırmaktansa, kalırsa eksik D vitaminini dışarıdan takviye etmek daha az zararlı gibi görünmektedir. Özellikle yaşlılara ve güneşten aşırı korunanlara günlük D vitamini takviyesi her zaman önerilebilir. Özetle, kapalı alanlar ve giysiler güneşten korunmanın en iyi yoludur."

Prof. Dr. Doğan, güneşten korunmak için şapka kullanımının da önemli olduğuna değinerek, dış aktivitelerin 10.00-16.00 saatleri arası kısıtlanması ve bulutlu havada bile ultraviyole ışınlarının yüzde 50´nin üstünde yüzeye ulaştığının unutulmaması gerektiğini söyledi.

"Gölgedeyken bile kum ve denizden yansımalar mutlaka akılda tutulmalıdır. İdeal bir güneşten koruyucu mineral ve kimyasal filtrelerin birlikteliği ile elde edilir." diyen Doğan, koruyucu ürün tercihi için dermatologlara danışılabileceğini kaydetti. (AA)








Kaynak: AA

Anahtar Kelimeler: Sağlıklı bronzlaşma diye
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Bayramda Reflüye Dikkat!
Bayramda Reflüye Dikkat!
Kurban etinin kahvaltı dahil neredeyse 3 öğün tüketildiği Kurban Bayramı sofralarında, aşırı et tüketimi ve düzensiz beslenmeye bağlı olarak Reflü şikayetleri de artış gösteriyor. Emsey Hospital Gastroentoroloji Bölümü Uzmanı Prof. Dr. Levent Demirtürk, sadece mide hassasiyeti ve reflü şikâyeti olan bireylerin değil, sağlığına dikkat eden herkesin bu dönemde aşırı et tüketiminden kaçınması gerektiğini belirtiyor
 ‘Baktığımız Yerler Yeşerecek´
‘Baktığımız Yerler Yeşerecek´
Seiko Optik, doğa dostu kimliğiyle de dikkat çekiyor. Marka, temel yaklaşımı olan sosyal ve toplumsal duyarlılık ile yine bir ilke imza atarak, ‘Baktığımız Yerler Yeşerecek´ projesi kapsamında TEMA Vakfı iş birliği ile bir ‘Seiko Optik Hatıra Ormanı´ oluşturuyor ve doğaya şükranlarını sunuyor. Sivas´ta ki Gözlükçülerinde katkısıyla hatıra ormanları büyümeye devam edecek
Kurbanda Yaralanmalara Dikkat
Kurbanda Yaralanmalara Dikkat
Medicana Sivas Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Turan Taş Kurban bayramında, kurban keserken meydana gelebilecek yaralanmalarla ilgili uyarılarda bulunarak ilk müdahaleler hakkında bilgi verdi.
Lensler Optisyenlik Müesseselerinden Satın Alınmalıdır!
Lensler Optisyenlik Müesseselerinden Satın Alınmalıdır!
TC Sağlık Bakanlığı Türkiye ilaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu , "LENSLER OPTİSYENLİK MÜEESESELERİNDEN SATIN ALINMALIDIR" sloganı ile resmi sosyal medya sayfasından görsel bir afiş paylaştı.
Diyabet Hastalarını Tatil İpuçları
Diyabet Hastalarını Tatil İpuçları
Diyabet Hastalarını Tatil İpuçları
Beklenen uzman göreve başladı
Beklenen uzman göreve başladı
İlimizde Kalp Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Pediatrik Kardiyoloji alanında uzun zamandır beklenen uzman doktor Sivas Cumhuriyet Üniversitesi´de göreve başladı.
Her kurban lösemili ve kanserli çocuklara can!
Her kurban lösemili ve kanserli çocuklara can!
Doktor: Çocuğunuzun iyileşebilmesi için bol bol et yemesi gerek Anne: İyi ama biz asgari ücretle geçiniyoruz. Nasıl et alacağız?
Kalça Kemiği yerine Kaval Kemiği Nakledildi
Kalça Kemiği yerine Kaval Kemiği Nakledildi
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Uygulama ve Araştırma Hastanesi Ortopedi Travmatoloji Ana Bilim Dalı ve Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Ana Bilim Dalı öğretim elemanları tarafından ilk defa operasyonla ayak kaval kemiği kalça kemiği yerine nakledildi.
"İş ve üretim verimliliği artırır"
"İş ve üretim verimliliği artırır"
Eczacı Gözlükçü Taylan Küçüker 2017 yılında gerçekleşen toplam sağlık harcamaları 119 milyarı aşmıştır buna karşılık gözlük için ödenen rakam 350 milyon olarak gerçekleştiğini ifade etti.
Çocuk Hematoloji ve Onkoloji Uzmanı eksiği giderildi
Çocuk Hematoloji ve Onkoloji Uzmanı eksiği giderildi
Çocuk Hematoloji ve Onkoloji Uzmanı Dr. Ayşe Özkan Karagenç görevine başladı.
Duş Başlıklarındaki Gizli Tehlike
Duş Başlıklarındaki Gizli Tehlike
Duş Başlıklarındaki Gizli Tehlike
Çocuklarınızı dijital hipnoz etkisinden koruyun!
Çocuklarınızı dijital hipnoz etkisinden koruyun!
Keyifle başladığı oyunun bir süre sonra esiri olan çocuk, dijital bir hipnoz etkisiyle beslenme ve uyku düzensizliğinin yanı sıra neredeyse tüm gününü sosyal etkileşimden uzak bir şekilde geçirebiliyor.
Epilepsiye pilli kontrol
Epilepsiye pilli kontrol
Halk arasında "sara" olarak bilinen epilepsi hastalığı, pille çalışan ve beyine kısa aralıklarla akım gönderen tedaviyle kontrol altına alınabiliyor
Tarım İşçileri Sağlık Taramasından Geçti
Tarım İşçileri Sağlık Taramasından Geçti
Mevsimlik Tarım İşçilerine Sivas İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan sağlık taramaları tüm hızıyla devam ediyor.
28 Temmuz Dünya Hepatit Günü
28 Temmuz Dünya Hepatit Günü
Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü 28 Temmuz´daki "Dünya Hepatit Günü" münasebetiyle bir açıklama yayınladı
Çocuk acilde sıkıntı bitmiyor
Çocuk acilde sıkıntı bitmiyor
Sivas Yeni Numune hastanesinde çocuk acilde sıkıntı bitmek bilmiyor
Perinatoloji uzmanından uyarılar
Perinatoloji uzmanından uyarılar
Sivas Numune Hastanesi Perinatoloji Uzmanı Dr. Cihan İnan, Perinatoloji hakkında bilgi verdi.
Çocuklarda yemek öncesi oyun iştah arttırıyor
Çocuklarda yemek öncesi oyun iştah arttırıyor
Medicana Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yavuz Sayar, anne ve babaların çocuk yetiştirirken karşı karşıla olduğu sorunlardan biri olan iştahsızlığın doğru yaklaşımla çözülebileceğini belirtti.
LÖSEV İyilik Tırı Sivas´ta
LÖSEV İyilik Tırı Sivas´ta
Lösemili Çocuklar Vakfı (LÖSEV), "Anadolu´ya Tır Dolusu LÖSEV Yardımı” projesi ile Türkiye´nin dört bir yanında ihtiyaç sahibi hasta ve ailelerine yardımlar ulaştırmaya devam ederken, yolları bugün Sivas´a geldi
Sağlıklı Yaşam Aracı Köylerde
Sağlıklı Yaşam Aracı Köylerde
Sivas İl Sağlık Müdürlüğü tarafından başlatılan "Sağlıklı Yaşam Aracı Köylerde" çalışmalarına Sivas´ın İlçelerinde ve köylerinde devam ediyor
Her derde deva Sülük
Her derde deva Sülük
Ayın “Her rahatsızlık için uygulayacağımız sülük sayısı farklı oluyor. Ağrıyan sızlayan bölgeye en az üç veya dört sülük yapıştırarak oradaki pis kirli olan kanı emerek hastanın rahatlamasını sağlıyoruz.” dedi
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Sivas için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:00 07:44 12:44 15:09 17:27 18:59
Hamı pişiremezsen bari, pişmişi ham etme?

Hacı Bektaşı Veli