"Madımak kalp hastalıklarına karşı koruma sağlıyor"
Medicana Sivas Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı İsmail Erdoğu, hipertansiyon ve kalp hastalıklarının günümüzde en çok rastlanan kronik hastalıklardan olduğunu belirterek “Doğal, mevsimsel ve yaşanan coğrafyanın mahsulleriyle beslenmek çok önemli. Özellikle bahar mevsiminde kolaylıkla bulunan madımak otu, antioksidan etkisiyle kalp hastalıklarına karşı koruma sağlıyor” dedi
Tarih: 11.5.2018 17:04:59/ 262okunma / 0yorum

 

Gülşah YARLI

Yaşadığımız çevrede yaygın olarak yetişen doğal ürünlerin yeterince önem görmeyip, şifanın uzak bölgelerden gelen tropik gıdalarda arandığını ifade eden Medicana Sivas Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı İsmail Erdoğu, bu besinlerin çok faydalı ya da doğal oldukları anlamına gelmediğini ifade etti. Erdoğu “Uzak coğrafyalardan ithal edilen ürünler raf ömrünün uzaması için daha fazla miktarda kimyasal ilaçlara maruz kalmış olabilirler. Bunun yanında her insan yaşadığı coğrafyanın bitki türü, gıdası ve bakteri kültürüne alışıktır. Uzak coğrafyalardan gelen bir gıdayı yediğinizde, hem bağırsak sisteminiz bundan etkilenebilir, hem de vücuda yeterli besin sağlanamayabilir. En doğru beslenme atalarınızın yemediği mahsullere karşı mesafeli durup, doğal ve yöresel ürünleri tercih etmektir” ifadelerini kullandı.

 Karadeniz ve Ege coğrafyasında yaşayanların doğal mahsullerle, zengin bir beslenme sistemi oturtabildiğini kaydeden Kardiyoloji Uzmanı İsmail Erdoğu, “Ancak yeşil sebze açısından daha kısıtlı olan İç Anadolu ve Doğu Anadolu bölgelerinde de kaz ayağı, ışkın, mendek, gulik otu ve madımak gibi değerli otlar var. Özellikle doğada kendiliğinden yetişen ve farklı iklim koşullarına dayanıklı olan madımak, İç Anadolu mutfağının vazgeçilmezlerinden” diye konuştu.

 Farklı yörelerde keçi memesi, söğüt otu, kuş ekmeği ve çoban ekmeği gibi farklı isimlerle de anılan madımak otunun, tazesini nisan ve haziran ayları arasında bulmanın mümkün olduğunu belirten İsmail Erdoğu, “Madımak aynı zamanda sağlık için de çok önemli.  Madımağın güçlü antioksidan özelliğinin kanser ve damar sertleşmesine karşı sağladığı koruma birçok akademik çalışmada yer alıyor. Bunun yanında madımak özellikle yüksek kan şekerinin dengelenmesine destek oluyor, idrar söktürücü özellik gösteriyor. Çayı yapılarak içildiğinde mide ve bağırsağı rahatlatıyor ve oluşabilecek hastalıkların önüne geçiyor. Bunun yanında, en az sodyum içeren gıdalardan biri olduğu için özellikle hipertansiyon hastaları için besleyici ve lezzetli bir diyet yemeği olarak öne çıkıyor” dedi.








Kaynak:

Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
“Şekersiz tatlı tüketin”
“Şekersiz tatlı tüketin”
Diyetisyen Süheyla Subaşı Uçar, Ramazan döneminde yeterli sıvı veya besin alınmamasının ya da aşırı kalorili gıdalar tercih edilmesinin sağlığı tehdit edebileceğini kaydederek, vatandaşları yeterli ve dengeli beslenme konusunda uyardı
"Oruç psikolojiyi düzeltiyor"
"Oruç psikolojiyi düzeltiyor"
Psikolog, Aile ve Evlilik Danışmanı Begüm Çayır, orucun insan psikolojisi üzerinde olumlu katkıları olduğuna dikkat çekerek, aşlık, susuzluk ve sıcağın neden olduğu psikolojik olumsuzlukların nasıl giderilebileceğini anlattı
  Ramazan ayında kas kaybını önlemek mümkün mü?
Ramazan ayında kas kaybını önlemek mümkün mü?
Medicana Sivas Hastanesi Diyetisyeni Özge Karabağ, Ramazan ayında uzun süre aç kalmak, beslenme şeklinin ve saatlerinin değişmesi bazı kişilerde kilo verimine neden olurken bazı kişilerde de hareketin azalması, yemeklerden hemen sonra yatılması gibi pek çok neden de kas kaybına ve fazla kilo sorununa neden olduğunu söyledi
"Ramazan ayı sigarayı bırakmak için büyük bir fırsat"
"Ramazan ayı sigarayı bırakmak için büyük bir fırsat"
Sigaranın bedensel ve ruhsal zararları, herkes tarafından alenen bilinen bir vakıa olduğu açık ve tartışmasızdır.
Böbrek taşı olanlar Ramazan ayında dikkat
Böbrek taşı olanlar Ramazan ayında dikkat
Medicana Sivas Hastanesi Üroloji Doktoru Op. Dr. Eyüp Coşar, böbrek rahatsızlığı olan kişilerin oruç tutarken dikkatli olmalarını belirterek, doktor kontrolünde oruç tutmalarını, Ramazan başlamadan bol su içmeye başlamalarını önerdi
Organ bağışının önemi anlatıldı
Organ bağışının önemi anlatıldı
İbni sina toplum sağlığı merkezi çalışanları tarafından açılan stant ile organ bağışının önemi anlatıldı. Vatandaşlara konuyla ilgili broşür ve balon dağıtıldı
Sağlık için yürüyelim
Sağlık için yürüyelim
10 – 11 Mayısta Kronik böbrek yetmezliğine dikkat çekmek için Sivas Valiliği, Sivas İl Sağlık Müdürlüğü, Türk Böbrek Vakfı tarafından farkındalık yürüyüşü düzenlenecek
"Diş eti hastalıkları kendiliğinden iyileşmez"
"Diş eti hastalıkları kendiliğinden iyileşmez"
Medicana Sivas Hastanesi Diş Eti Hastalıkları Uzmanı Ali Yıldırım, diş eti hastalığının dünyanın en yaygın hastalığı olduğunu söyledi
KKKA anlatıldı
KKKA anlatıldı
Cumhuriyet Üniversitesi (CÜ) Proje Koordinasyon Uygulama Araştırma Merkezi – Proje Destek Ofisi, Kırım Kongo Kanamalı Ateşi: Geçmişten Geleceğe adlı konferans düzenledi
Alerjik rinitte ilaç tedavisi şart
Alerjik rinitte ilaç tedavisi şart
Medicana Sivas Hastanesi KBB Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Alpaslan Bayyozgat, vücudun savunma sisteminin dışarıdan alınan maddelere karşı verdiği reaksiyon olarak tanımlanan alerjik rinit hastalığında ilaç kullanımının şart olduğunu söyledi
“Ritim Bozuklukları Ve Kalp Pillerine Dikkat”
“Ritim Bozuklukları Ve Kalp Pillerine Dikkat”
Sivas Numune Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Uğur Küçük, ritim bozuklukları ve kalp pilleri ile ilgili bilgiler aktardı.
Numune Hastanesinden bir ilk
Numune Hastanesinden bir ilk
Sivas Numune Hastanesi evde Sağlık Hizmetleri ile Türkiye´de bir ilke imza atarak “Akılcı İlaç Kullanımı ekibi” kurdu
Yaz aylarında beslenmeye dikkat
Yaz aylarında beslenmeye dikkat
Sivas Numune Hastanesi Diyetisyeni Esra Özpay yaz aylarında yeterli ve dengeli beslenmenin önemini anlattı.
Kene eğitimleri başladı
Kene eğitimleri başladı
Kırım kongo kanamalı ateşi hastalığına neden olan keneye karşı eğitimler verilmeye başlandı. Merkez ve köylerde sağlık çalışanları vatandaşları kene ve neden olduğu ölümcül hastalığa karşı bilinçlendiriyor
CÜ kalp damar cerrahisinde en iyiye gidiyor
CÜ kalp damar cerrahisinde en iyiye gidiyor
Cumhuriyet Üniversitesi (CÜ) Sağlık Hizmetleri Uygulama ve Araştırma Hastanesi´nde 82 yaşında, yüksek riskli hasta grubunda olan bir hastaya, uyutulmadan “lokal anestezi” altında ameliyat yapıldı.
  "Parkinson tedavisi sadece ilaçla sınırlı değil"
"Parkinson tedavisi sadece ilaçla sınırlı değil"
Nöroloji Uzmanı Doç.Dr.Hatice Balaban Parkinson tedavisinde ilaç dışı tedavi yöntemlerin de önemine değindi.
Kalbimizin değerini bilelim
Kalbimizin değerini bilelim
Sivas Numune hastanesi sağlık çalışanları hafta sonu kalp sağlığı haftası nedeni ile farkındalık oluşturmak adına Sivdak - Herkes için spor federasyonu kulüpleri ve vatandaşların katılımları ile kardeşler tepesinde Kalp Sağlığı Farkındalık Yürüyüşü düzenledi
 Ameliyatsız estetik, ‘altın iğne´
Ameliyatsız estetik, ‘altın iğne´
Medicana Sivas Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Selma Uçar, son zamanların gözde güzelleşme yöntemi ‘altın iğne´ hakkında merak edilenler hakkında bilgi verdi
"Sağlıklı bireyler, sağlıklı toplumlar demek"
"Sağlıklı bireyler, sağlıklı toplumlar demek"
Sivas İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Fethullah Selçuk Moğulkoç, 7-13 Nisan tarihleri arasında kutlanan Sağlık Haftası dolayısıyla mesaj yayımladı
Medicana´dan “Ne Demek Olduğunu Bilirim” semineri
Medicana´dan “Ne Demek Olduğunu Bilirim” semineri
Medicana Sivas Hastanesi 1-7 Nisan kanser haftası kapsamında Sivas Şehir Kültürünü Yayma ve Yaşatma Derneği ve Kanser tanısı konmuş hasta yakınları ile “Ne Demek Olduğunu Bilirim” seminerinde bir araya geldi
Sağlık darmaduman
Sağlık darmaduman
Eski numune Hastanesi içerisinde yer alan sağlık müdürlüğü binasının yıkılması ile birimlerin şehirde farklı bölgelere dağılması vatandaşı perişan etti
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Sivas için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:00 07:44 12:44 15:09 17:27 18:59
Güleryüzlü olmayan bir kişi, dükkan açmamalıdır.

Konfüçyus