Kış Hastalıklarına Dikkat
Medicana Sivas Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülnaz Sağlam kış aylarında soğuk havaya bağlı olarak grip, nezle, otit, sinüzit, bronşit, zatürre gibi hastalıkların sıklığı artığını bu hastalıkların özellikle kronik hastalıkları olanları, çocukları, gebe ve yaşlıları etkilediğini söyledi
Tarih: 7.2.2018 14:24:45/ 335okunma / 0yorum

 Medicana Sivas Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülnaz Sağlam kış aylarında soğuk havaya bağlı olarak grip, nezle, otit, sinüzit, bronşit, zatürre gibi hastalıkların sıklığı artığını bu hastalıkların özellikle kronik hastalıkları olanları, çocukları, gebe ve yaşlıları etkilediğini söyledi.

Vücudun soğuğa uyum sağlamak amacıyla fazla enerji harcamak zorunda kaldığını aktaran Sağlam, "Bu artış vücut direncinin düşmesine, vücudun enfeksiyonlara yatkın hale gelmesine neden olur. Ayrıca kışın hava kirliliğinin artması da yatkınlığı artırır. Akciğer hastalıkları da bu durumdan fazlasıyla nasibini alır. Soğuk, akciğerin tüm akut-kronik hastalıklarını tetikler" dedi.

 Kış aylarından hastalıkların korunmak için neler yapılması gerektiğini anlatan Sağlam şunları söyledi. "Özellikle KOAH-astım hastalıkları, yaşlı ve çocuklar aşırı soğuklarda ısı farkına dikkat edecek şekilde giyinmeleri çok önemlidir. Giyinmek bazen özellikle yaşlılarımız tarafından yanlış anlaşılmakta ve dengeli giyinmek fazla giyinmek gibi algılamaktadır. Dengeli giyinmek soğukta soğuğa göre sıcakta buna göre olmalıdır. Aksi halde terleme söz konusu olur ki buda kolay hastalanmaya neden olur.  Yine bu hastaların çocuk, gebelerin toplu yerlerden uzak durmaları duruma göre maske takmaları önem arz eder. Astım hastalarının KOAH´lıların ilaçlarını düzenli almalar, kontrollerini düzenli yaptırmaları, hava kirliliğinden, soba- kömür etkisinden sakınmaları gereklidir. Astımlı, özellikle KOAH´lı hastaların çoğunda kalp hastalığı, yüksek tansiyon diabet gibi ek hastalıklar da birlikte olabilmektedir. Dolayısıyla bu hastaların tuzsuz yemeleri, tansiyon kalp şeker ilaçlarını düzgün kullanmaları direnç artsın diye diyeti bozmamaları da büyük önem taşır."

 Mevsim geçişlerin en riskli zamanlar olduğuna dikkat çeken Sağlam, "İnsanı ruhen bedenen olumsuz etkiler. Bu mevsimde vücudun takviyeye ihtiyacı vardır. Bol sıvı alma, bitki çayları, doğal C vitamini takviyesi, yeşil çay önerilenler arasındadır. Gripten korunmak için ilaçların yanı sıra moralimizi yüksek tutmanın da önemi büyüktür. Stres, vücutta bağışıklık sistemini olumsuz yönde etkileyen kortizon hormonunun fazla salınmasına neden olur. Gripte vücuda giren virüsler gribal semptomların yanı sıra çok daha tehlikeli sonuçlara neden olabilir. Grip sonrası vücut direncin düşmesiyle kronik hastalıklarda alevlenmelerle birlikte hayatı tehdit eden zatürre, ensefalit gibi hastalıklarda gelişebilir. Bu tür gripten korunmanın en iyi yolu aşı olmaktır. Aşının her yıl tekrarlanması gereklidir. Kronik hastalığı olanlar, 60 yaş üzerindekiler, riskli işlerde çalışanlar aşılanmalıdır. İyi bir uyku sağlıklı bağışıklık sistemi için önemlidir. Çünkü vücut gece boyunca kendini yeniler ve yeni gün için güç toplar zinde bir vücut için en az 6 saat uyumak gereklidir. Dolayısıyla uyku sorunları var ise mutlaka halledilmelidir. İyi bir uyku hijyeni için her gün aynı saatte yatmak, yatmadan önce yemek yememek, yatak odasında TV bulundurmamak gibi önemli olup uykuyu bozan durumlar için dikkatli olunmalıdır. Horlama, ülkemizde önemsenmeyen bir durumdur. Ancak basit horlama olabildiği gibi horlama, düzensiz kalitesiz uyku, sık uyku bölünmeleri, sabahları dinlenmeden yorgun, baş ağrısıyla uyanma, gün içi uyku hali gibi durumların bir yada bir kaçı ile birlikte olabilen uyku apnesinin bir parçası da olabilmektedir." şeklinde konuştu.

 








Kaynak:

Anahtar Kelimeler: Hastalıklarına Dikkat
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Dumanlı Hava Sahası
Dumanlı Hava Sahası
Numune Hastanesini dün sabah duman bastı. Sivas Numune Hastanesinde devam eden ek bina inşaatında dün sabah saatlerinde inşaat işçilerinin ısınmak için yaktığı ateş nedeniyle Çocuk Acil Servisi yakılan ateşin dumanı içeri kadar girdi.
Alzheımer ile ilgili doğru bilinen 10 yanlış
Alzheımer ile ilgili doğru bilinen 10 yanlış
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Geysu Karlıkaya, yaptığı yazılı açıklamada, Alzheimer´ın bunama (demans) sebeplerinden sadece bir tanesi olduğunu belirtirken, toplumda bu hastalığa karşı doğru bilinen birçok yanlış olduğunu, hastalığa yönelik bilinçlenmenin ise zorlu süreci hafifleteceğini vurguluyor.
Gebelikte protein tüketimi bebeğin gelişimini etkiliyor
Gebelikte protein tüketimi bebeğin gelişimini etkiliyor
Medicana Sivas Hastanesi Kadın Hastalıkları ve doğum Uzmanı Sultan Şalk, gebelerin günlük 150-200 gram kırmızı et tüketilmesi gerektiğini söyledi.
Kök hücreyle laboratuvarda yemek borusu dokusu büyütüldü
Kök hücreyle laboratuvarda yemek borusu dokusu büyütüldü
Amerikalı bilim adamları, ilk kez pluripotent kök hücreleri kullanarak laboratuvar ortamında insan yemek borusu dokusu büyüttü.
Belediyespor Selçukspor Maçına Hazırlanıyor
Belediyespor Selçukspor Maçına Hazırlanıyor
İkinci Lig´deki temsilcimiz Sivas Belediyespor, hafta sonu oynadığı Şanlıurfaspor maçının ardından bir günlük izin yaptı.
Hastalar "Laparaskopik" yöntemi tercih ediyor
Hastalar "Laparaskopik" yöntemi tercih ediyor
Medicana Sivas Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Mustafa Atabey, genel cerrahi anlamında birçok alanda yaygınlaşmaya başlayan ve halk arasında "kapalı yöntem" olarak bilinen "laparaskopik" yöntemin en çok tercih edilen ameliyat şekli olduğunu söyledi.
Gebelikte yaşanan bulantı ve kusmalar
Gebelikte yaşanan bulantı ve kusmalar
Sivas Numune Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. İlkin Seda Can, gebelikte yaşanan bulantı ve kusmalar ile ilgili bilgiler verdi.
Huzursuz bacak sendromunu tetikleyen 13 neden
Huzursuz bacak sendromunu tetikleyen 13 neden
“Huzursuz bacak sendromu”, pek çok kişiyi gece uykusundan uyandırıyor hatta çoğu zaman uyutmuyor. Genç ve orta yaşlarda yüzde 5 oranında görülen sorun, 60 yaş üzerinde yüzde 20´ye çıkabiliyor.
Kanser Hastaları ne olacak?
Kanser Hastaları ne olacak?
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Araştırma ve Tıp fakültesi Hastanesi Radyasyon Onkoloji nerdeyse kapanma noktasına geldi. Onkoloji Merkezinde tedavi gören hastalar ne ´yapacağız´ diye kara kara düşünüyorlar.
Dünya Prostat Kanseri Farkındalık Günü
Dünya Prostat Kanseri Farkındalık Günü
Sivas İl Sağlık Müdürlüğü, 15 Eylül Dünya Prostat Kanseri Farkındalık Günü dolayısıyla bir prostat hastalığına dikket çekmek için bir açıklama yayınladı.
Ne kadar uykuya ihtiyacımız var?
Ne kadar uykuya ihtiyacımız var?
Çoğumuz hayatımızın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçirmekteyiz. Gerçekten bu kadar uzun süre uyumak zorunda mıyız? Çevremizde seyrek de olsa çok daha kısa süre uyuyan insanlara rastlamaktayız. Uykumuzu kısaltmak mümkün müdür? Daha kısa süre uyursak ne tür problemlerle karşılaşırız?Son yıllarda yapılan araştırmalarla yukarıdaki soruların birçoğunu cevaplamak mümkün olmuştur.
Kanserin ilacı Karamuk
Kanserin ilacı Karamuk
Sivas ta yetişen bir çok endemik bitki var ve bunların çoğu da doğal ilaç işlevini görüyor bunlardan biriside Karamuktur. Sivas´ın çeşitli köylerinde topladığı karamukları perakende sebze halinde satan Ethem Yıldız, karamuk´un faydalarını saymakla bitmez diyor.
Uyumlu çalışma arkadaşları
Uyumlu çalışma arkadaşları
Çalışma arkadaşlarınızın kişiliği kadar temizliği de önemli
Kalbinize iyi bakın
Kalbinize iyi bakın
Sivas´ta Çocuk Kardiyoloji Doktorunun olmaması hastaları ve aileleri mağdur ediyor.
Aile sağlığı merkezlerinde ´check-up´ dönemi
Aile sağlığı merkezlerinde ´check-up´ dönemi
Aile sağlığı merkezlerinde vatandaşların sağlık durumları hakkında muhtemel hastalıkları daha ortaya çıkmadan önlemek için check-up uygulaması devreye girdi.
Tüm antibiyotiklere dirençli süper bakteri keşfedil
Tüm antibiyotiklere dirençli süper bakteri keşfedil
Bilim adamları, insan derisinde yaygın görülen bir bakterinin bilinen tüm antibiyotiklere direnç geliştirdiğini keşfetti.
D Vitamini Eksikliğinin Hiç Bilmediğiniz Zararları!
D Vitamini Eksikliğinin Hiç Bilmediğiniz Zararları!
“Son dönemde bilimsel çalışmalar, D vitamini eksikliğinin; tümör gelişimine, kalp-damar hastalıklarına, diyabete, enfeksiyonlarda eğilime ve de depresyona yol açtığını göstermektedir” diyen Okan Üniversitesi Hastanesi Romatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Barış Gündoğdu, D vitamini eksikliğinde kas-iskelet ağrılarının da sık sık görülebileceğini söyledi.
Çocuğunuzun gözleri yeni döneme hazır mı?
Çocuğunuzun gözleri yeni döneme hazır mı?
Yaz tatilinin sona ermesiyle velileri ve öğrencileri yeni 2018-2019 eğitim-öğretim döneminin heyecanı ve telaşı sardı. Yeni üniformalar alınıyor, kırtasiye malzemeleri tamamlanıyor. Çocuklar okula başlamak için hazır, peki göz sağlıkları yeni döneme hazır mı?
Takıma Katkı Sağlamak İstiyorum
Takıma Katkı Sağlamak İstiyorum
Demir Grup Sivasspor´un ´Yaz transfer´ döneminin son gününde kadrosuna kattığı Gabriel Torje, çok çalışarak takımımıza katkı sağlamak istediğini söyledi.
BÜTÜN ÇOCUKLAR GÖRSÜN
BÜTÜN ÇOCUKLAR GÖRSÜN
2018-2019 eğitim-öğretimin yılı açılışı yaklaşırken Eczacı Gözlükçü Taylan Küçüker çocukların göz sağlığına dikkat çekmek için yaptığı açıklamada; " Okullar açılıyor, Sağlıklı bir nesil için, çocuğunuzun düzenli göz muayenelerini ihmal etmeyiniz. Çocuklarımızın göz sağlığını koruyalım. Bütün çocuklar görsün." dedi.
Sağlığınız için Balık Tüketin
Sağlığınız için Balık Tüketin
Denizlerde av sezonunun açılmasıyla birlikte insan sağlığı için en yararlı protein kaynaklarından biri olan balık sofralarımıza sağlık katıyor
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Sivas için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:00 07:44 12:44 15:09 17:27 18:59
Hakkın dile getirilmesi gereken yerde susan, dilsiz şeytandır.

Hz. Muhammed