Çocuğumuz kaygılı ve öfkeliyse ne yapmalıyız?
“Çocuğumla Beraber İyileşiyorum” kitabının yazarı, Eğitmen ve Danışman Ebru Demirhan, çocuklarda kaygı ve öfkenin sebepleri ve yapılabilecekler ile ilgili önerilerde bulunuyor.
Tarih: 27.11.2018 00:00:01/ 125okunma / 0yorum

Bizim Sivas

“Dünyaya gelmelerine aracı olduğumuz çocuklarımız küçücük bedenlerine fazla gelecek birçok duygu yaşayabiliyor. Duygularını “Ne yaşanmışlığı var ki bu kadar öfkeli, korku dolu ya da kaygılı?” dedirtecek kadar yoğun yaşayabiliyorlar. Yüz ifadeleri, beden dilleri, ağlama krizleri, yemeğe olan tepkileri de duygularını oldukça güzel anlatıyor.

Bebekler hem kendiliklerinden hem de DNA´ları yoluyla ebeveynlerinden ve atalarından aldıklarını  yansıtırlar. Bu harmana çevreden aldıkları, yaşadıkları, bilinçaltı kayıtları, düşünce şekilleri de eklenip duygularla birleşince yavaş yavaş kişilikleri oluşmaya başlar.

Bir çocuğun duygudurumunun kaygılı ya da öfkeli olmasının arkasında görünen ve görünmeyen çok fazla etken olabilir. Aile içindeki sevgi ve güven akışının sağlıklı olmaması, ebeveynlerin çocuktan yüksek beklentileri, ebeveynlerin kendi aralarındaki güç savaşları, aile içinde geleceğe güvensizlik, toplumsal süreçlerden yüksek oranda etkilenmek, çocukları yapabileceğinden fazlası için zorlamak, mükemmeliyetçi yaklaşımlar, çocuğun umursanmadığını hissetmesi, aile ve okulda her türlü istismar, aileye güvenememek, şiddete maruz kalmak, aşağılanmak, alay edilmek gibi tüm etkenler çocuğun kaygılı bir şekilde geri durmasını ve iletişimini azaltmasını sağlayabilirken öfkeli ve saldırgan olmasına da zemin hazırlamış olabilir.

Normal nedir? Normal derken ortalamadan mı bahsederiz yoksa tek tip olmaktan mı? Çocuğun kaygılı ya da öfkeli olması normal dışı mı? Normal derken genellikle sorun çıkarmayan, söyleneni yapan çocuktan bahsederiz. Oysa çocuklar “normal” tanımının dışında davranıyorsa bir şeyleri iyileştirmek, daha iyiye doğru ilerletmek içindir.

 

Herkesin yaşanmışlığı, aileden DNA ile aldığı yaşanmışlıklar ve kişilik etkenleri, biriktirdiği, hayat amacı ve yaşam yolu birbirinden farklıdır. Aynı ailede içinde dahi çocukların yaşamları farklı olabilir. Kardeşlerden birisi neşeli iken diğeri öfkeli olabilir. Aynı davranış şekli bir çocuğun kaygılı ve çekingen olmasını diğer çocuğun öfkeli ve saldırgan olmasını sağlayabilir. Çocuklarımızın iç dünyaları oldukça farklı ve derindir. “Sen yapamazsın” demek bir çocuğa “Evet, ben yapamam, bu yüzden yapmamalıyım” dedirtirken diğerine “Ben yaparım, sen de izlersin” dedirtebilir.

 

İşte tam burada anneler ya kendilerini suçlamaya başlar ya da aile içinde ve çevre tarafından suçlanmaya başlar. Çocuklarına yetemediklerini düşünüp kendi iç dünyalarında daha da endişeli ve kaygılı olurlar. Anne ve çocuk arasında rahimde kordonla kurulan bağın tüm hayatta organik bir şekilde devam etme prensibinden dolayı annenin hisleri çocukta cevap bulur. Bu evrensel bir kuraldır. Yani anne kendini suçlar, endişe ve kaygıyı arttırırsa çocuk suçlanmayı arttıracak, endişe ve kaygıyı besleyecek şekilde davranır.

 

Anne ne hissederse çocuk onu alır ve o duyguyu besleyecek davranışa yönelir. Anne çok neşeli ve rahatsa çocuk da neşeyi ve rahatlığı besleyecek şekilde davranır. Annenin duyguları karmaşıksa çocuk da karmaşık ifadeler seçer. Aradaki bağ kendini tekrar eder bir hale bürünür. “Koşma düşersin” cümlesine ve endişesine çocuk cevap vermek zorundadır. Tıpkı “Sana güveniyorum” inancına cevap vereceği gibi... Çocuk ile annenin bağı ortaya çıkan davranış ve duygudurum bozukluklarında tek etken olmamakla birlikte kuvvetli bir güce sahiptir.

 

Çocuğumuz kaygılı ve öfkeliyse ne yapmalıyız?

Kaygılı ve çekingen çocuklarınızı zorlamayın. Onların size, kendisine ve hayata güvenmesini sağlayın. Bu biraz zaman alabilir, sabırlı davranın. Kaygılı, çekingen olmalarını, ilişki ve iletişim becerilerinin gelişmekte olduğunu kabul edin. Arkasında yatan sebebi bulmaya çalışın ve bu arayışın anlamlı olabilmesi, doğru noktaya yönelebilmek için çocuğunuzu tanıyın. Arkada yatan sebepleri anlamaya çalışırken suçlama, suçlanma, etiketleme ve yargılardan uzak durun ki gerçeği daha kolay yakalayın.

 

Çocuğunuz öfkeli ise onun enerjisini dönüştürebilecek, ona keyif verecek aktivitelerde bulunmasını sağlayın. Öfkesini kabul edin. Hatırlayın, reddettiğiniz hiçbir şeyi çözemezsiniz. Çözüm istiyorsanız önce sorunu kabul edin. Onunla konuşun, konuşturun, içini açmasını sağlayın. Öfkenin aslında ona da fazla olduğunu bilin. Onun yaşam yolculuğunda bir fener olduğunuzu, yol gösterdiğinizi hatırlayın. Kendine bir şeyleri yük edinmiş ve öfke ile ifade etmeye çalışıyor olabilir, onun yüklerini paylaşın.

 

Suçluluk anneliğe yakışmaz. Eğer ki şiddet uyguluyor, çocuğunuza zarar veriyorsanız suçlu hissedip aynı eylemleri tekrar etmek yerine yardım alın. Her anne yüksek seviyede sevgi dolu olmak zorunda değildir. Kendi içinizdeki yetersizlik duygusunu onarmaya çalışın. Çocuğunuzu yetersizlik, suçlu annelik duyguları ile bu duygulara cevap verecek eylemlere yönelttiğinizi hatırlayın. Kendinize, anneliğinize güvenin. Eksiklik nerede ise o noktaya odaklanıp çözüm yolunu bulmaya çalışın. Suçluluk ve yetersizlik hapishanesinden çıkın çünkü oraya uygun değilsiniz.”








Kaynak:

Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
“Acil şifalar dileriz”
“Acil şifalar dileriz”
Sivas´ın değerlerinden birisi olan, Kültür Bakanlığı Türk halk müziği ses sanatçılarından, Enver Merallı İstanbul´da özel Göztepe Medicana hastanesinde göz ameliyatı oldu.
Keleş´e kangal hediyesi
Keleş´e kangal hediyesi
Demir Grup Sivasspor´un başına geçtikten sonra 5 maçta 13 puan toplayan başarılı teknik direktör Hakan Keleş´e bir çift kangal köpeği hediye edildi.
Bossphorus Sirkine Sivaslılar ilgi gösterdi
Bossphorus Sirkine Sivaslılar ilgi gösterdi
Bossphorus Sirkine Sivaslılar ilgi gösterdi
Arkaz´ın Acı Günü
Arkaz´ın Acı Günü
Arkaz´ın Acı Günü
Narko-Rehber Eğitimleri Devam Ediyor
Narko-Rehber Eğitimleri Devam Ediyor
Narko-Rehber Eğitimleri Devam Ediyor
Emeklilerin uğrak yeri kahvehaneler
Emeklilerin uğrak yeri kahvehaneler
Emeklilerin uğrak yeri kahvehaneler
Elini sallasan tespihlisi
Elini sallasan tespihlisi
Elini sallasan tespihlisi
Sivas Valiliği duyarsız kalmadı
Sivas Valiliği duyarsız kalmadı
Gazetemizin gündeme getirdiği “yardım bekliyoruz” haberine Sivas Valiliği duyarsız kalmadı.
İnsanların vazgeçilmez adresi
İnsanların vazgeçilmez adresi
İnsanların vazgeçilmez adresi
"Enerji Timleri" zorlu kış şartlarında 7/24 görev başında
"Enerji Timleri" zorlu kış şartlarında 7/24 görev başında
Kış mevsiminin etkisini sert bir şekilde hissettirdiği Sivas´ta ÇEDAŞ ekiplerinden oluşan "Enerji Timleri", vatandaşlara kesintisiz enerji sunabilmek için zorlu arazi ve olumsuz hava koşullarında hizmete devam ediyor.
3 Saat 34 Dakika Televizyon İzliyoruz
3 Saat 34 Dakika Televizyon İzliyoruz
Nisan-Mayıs aylarını kapsayan dönemde 26 ilden 15 yaş ve üzeri 2 bin 600 kişi ile hazırlanan rapora göre, Türkiye´nin günde ortalama 3 saat 34 dakika televizyon izlediği görüldü.
9 bin kişi kayıt oldu
9 bin kişi kayıt oldu
Ufka Yolculuk Sivas İl Temsilcisi Emrullah Alkaşi "Ufka Yolculuk 7´nin kayıtlarının başlaması nedeniyle bir basın açıklaması yaptı. Alkaşi; "3 farklı dilde “Güzel Ahlak” teması ile düzenleyeceğimiz Ufka Yolculuk 7. Bilgi ve Kültür Yarışmasında Türkiye Genelinde 1 Milyon, Sivas´ta ise 20 bin kayıt hedeflemekteyiz." dedi.
“Yardım bekliyoruz”
“Yardım bekliyoruz”
Doğduğundan beri sağlık problemleri ile hayata tutunmaya çalışan 12 Yaşındaki Hasan Hüseyin Şaşkın, Şaşkın ailesinin 4 çocuğundan birisi. Aile, böbrekleri alınan Hasan Hüseyin´in hayatta kalması için mücadele ediyor.
Atsız´ı Unutmadılar
Atsız´ı Unutmadılar
Atsız´ı Unutmadılar
Alternatif Tıbbın Adresi ‘Aktarlar´
Alternatif Tıbbın Adresi ‘Aktarlar´
Alternatif Tıbbın Adresi ‘Aktarlar´
Balıkçılar satışlardan memnun
Balıkçılar satışlardan memnun
Balıkçılar satışlardan memnun
Vatandaşlar karın keyfini çıkardılar
Vatandaşlar karın keyfini çıkardılar
Sivas´ta akşam saatlerinden itibaren etkili olmaya başlayan kar yağışı kartpostallık görüntüler oluşturdu.
Kalp krizi geçiren Sivassporlu taraftar, hayatını kaybetti
Kalp krizi geçiren Sivassporlu taraftar, hayatını kaybetti
Süper Lig´deki Demir Grup Sivasspor-Göztepe maçının ardından stat çıkışında kalp krizi geçiren 31 yaşındaki taraftar Eren Dolak, yaşamını yitirdi
İş Kazalarına “Dur” Demenin En Etkili Yolu Nedir?
İş Kazalarına “Dur” Demenin En Etkili Yolu Nedir?
Ülkemizde dikkat ve eğitim eksikliği gibi nedenlerden dolayı yılda birçok iş kazası meydana geliyor. Bu kazaların %98´i insan hatasından kaynaklanıyor. Bu oranın %50´sini kolay önlenebilen, %48´ini ise özenli çalışmalar sonucu önlenebilecek kazalar oluşturuyor. Önlenemiyor olmasının başında ise çalışanın riski yeteri kadar önemsememesi geliyor.
Öğrenciler Kongre Binasını gezdi
Öğrenciler Kongre Binasını gezdi
TOKİ Ahmet Yesevi İlkokulu öğrencileri Kongre Binası Atatürk ve Etnografya Müzesi ziyaret etiler
"Kangal köpeğine sahip çıkıyor"
"Kangal köpeğine sahip çıkıyor"
Sivas Tarım ve Orman İl Müdürü Seyit Yıldız Müdürü Seyit Yıldız, İŞKUR İl Müdürü Hikmet Canpolat ve Hayvan Sağlığı ve Yetiştiriciliği Şube Müdürü Erdem Şenel tarafından yapılan ziyaret sonucunda Bakanlıkça belirlenen asgari teknik ve sağlık şartları ile hayvan refahının sağlandığı görülmüştür.
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Sivas için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:00 07:44 12:44 15:09 17:27 18:59
Dünyada bir garip veya bir yolcuymuş gibi yaşa

Hz. Muhammed
Kemal Öztürk
Kemal Öztürk
Yeni bir konferans modeline ihtiyaç var
Ahmet ÖZDEMİR
Ahmet ÖZDEMİR
Sevgi güneşi Mevlana
D. Mehmet Doğan
D. Mehmet Doğan
Değerler aşınması ve ahlâkın ikamesi!
Coşkun GÖKKUŞ
Coşkun GÖKKUŞ
ROBİNHO FARKI...
İsmail Dursun
İsmail Dursun
Yiğidodan Dört Dörtlük Müsabaka
Beşir Ayvazoğlu
Beşir Ayvazoğlu
Sıradışı bir imam-hatipli: Mehmet Çebi
YUSUF KAPLAN
YUSUF KAPLAN
Aile çöküyor, toplum çatırdıyor... Nizamülmülk´ün “gece orduları” gerek bize...
Mehmet Şevket EYGİ
Mehmet Şevket EYGİ
Şerefsiz namussuz alçak rezil vs...
İBRAHİM TENEKECİ
İBRAHİM TENEKECİ
Kendini büyük görmek
İbrahim KAHVECİ
İbrahim KAHVECİ
Bankalar ne yapsın
Yusuf Ziya Ünsal
Yusuf Ziya Ünsal
Poşetleri bırakın giydiklerimize bakın!
BERAT DEMİRCİ
BERAT DEMİRCİ
KÖY TÜKENDİ TOPRAĞIMIZI KURTARIN!
Prof. Mustafa Çağrıcı
Prof. Mustafa Çağrıcı
Din eğitimimiz: Bin yıl önce, bin yıl sonra
Gülşah Akkaş Yaman
Gülşah Akkaş Yaman
Ümit kesmeyin;
MUSTAFA KUTLU
MUSTAFA KUTLU
Bilenlerle bilmeyenler
Yusuf Ziya Cömert
Yusuf Ziya Cömert
Biraz daha teori çalışalım
Ö. EMİR DOĞAN
Ö. EMİR DOĞAN
EV ÖDEVİ Mİ!...
Aydın Ünal
Aydın Ünal
Aday belirlemek artık kolay değil
Salih Tuna
Salih Tuna
Kadir Mısırlıoğlu´nun fesi, PKK´nın kalpağı
Selahattin Çerik
Selahattin Çerik
Şükürname!
Müjgan Üçer
Müjgan Üçer
SİVAS HALAYINA DURAN GENÇLER
Muzaffer Gücer
Muzaffer Gücer
SİVASIN ÇERMİKLERİ
Osman Nuri Kesici
Osman Nuri Kesici
25 Eylül Dünya Eczacılar günü...
Mahmut Erol Kılıç
Mahmut Erol Kılıç
Bilgilendirme notu
Muhsin Kaya
Muhsin Kaya
SİVAS´A SELAM YOLA DEVAM
Talha Gurbetçi
Talha Gurbetçi
OSMANLICAYA SAHİP ÇIKALIM
Yavuz Bülent Bakiler
Yavuz Bülent Bakiler
DÜŞMANIYIM ASALETİN KELİMELERDE BİLE”
Sami Akkuş
Sami Akkuş
DUA EDİN...
Ergün Diler
Ergün Diler
Kıbrıs planı
Gülşah YARLI
Gülşah YARLI
Sezona veda
Fikret ÜNSAL
Fikret ÜNSAL
DEDİKODUSU ÇIKARSA OLUR
Aziz Erdoğan
Aziz Erdoğan
ÇANAKKALE RUHU DÜNDEN DİRİDİR
Zübeyir Kamil Akkaya
Zübeyir Kamil Akkaya
Batı´ya Doğru - Taklit Bitti, Tahkik Başladı!
Salih Şahin
Salih Şahin
OSMANLI ARAPLARI NASIL SÖMÜRDÜ!
S. Emrah GÖKTAŞI
S. Emrah GÖKTAŞI
Sivil toplum
Osman Nuri KESİCİ
Osman Nuri KESİCİ