"Oyun oynayan çocuk yemekten keyif alır"
Medicana Sivas Hastanesi Psikoloğu Begüm Çayır, "Sofraya oturmadan önce çocuğunuzla oyun oynayın. Oyun sayesinde neşelenen çocuk yemekten daha fazla keyif almaya başlar." dedi.
Tarih: 1.2.2018 18:00:18/ 616okunma / 0yorum

Medicana Sivas Hastanesi Psikoloğu Begüm Çayır, "Sofraya oturmadan önce çocuğunuzla oyun oynayın. Oyun sayesinde neşelenen çocuk yemekten daha fazla keyif almaya başlar." dedi.

Medicana Sivas Hastanesi Psikolog, Aile ve Evlilik Danışma ve Cinsel Danışmanı Begüm Çayır çocuklara yemek yeme alışkanlığını kazandırmak için anne ve babalar düşen görevler hakkında bilgi verdi.

Çayır, çocukların gelişimleri için çok yemesi değil, sağlıklı ve dengeli beslenmesinin yeterli olduğunu dile getirerek, "Çocukların gelişimleri için çok yemesi değil, sağlıklı ve dengeli beslenmesi yeterlidir.  Çocuklar, daha bebeklik dönemlerinden başlayarak, yemek yiyerek veya yemeyerek ailelerini denetim altında tutabileceklerini fark ederler. Yemek yeme saatlerinde işleri zorlaştırarak, ailelerin dikkatini kendilerine çekebilirler, kızgın oldukları anne veya babaya eziyet çektirebilirler." dedi.

 "ÇOCUĞU YEMEK İÇİN ZORLAMAYIN"

Psikolog Çayır, çocuğa yemek yeme konusunda baskı yapmak, yediği takdirde ödüllendirmek, tam aksine yemediğinde ceza vermenin işe yaramadığını dile getirerek, "Özellikle 8-9 aylıktan okul çağına kadar uzanan dönemde, anne-babalar en çok çocuklarının iştahsız olmasından yakınıyor. Çocuğun yeme isteği büyüme hızına ve kişisel duruma göre belli dönemlerde değişse de, özellikle 1-2 yaş arası iştahın en düşük seviyede olduğu dönemdir. Bu dönemde özellikle yemek seçme ve yemeği reddetme davranışlarının sıkça karşılaşılan bir sorun olduğu bilinmektedir. Çocuk bazı günler az, bazı günler fazla yiyorsa bu yaşın getirdiği doğal bir özellik, dolayısıyla üzerinde durulması gerekmiyor. Fakat çocuk sık ve az yemeye alışmışsa, bu şekilde yenen yemek de ana öğünde yenen kadar besin değeri taşıyabileceği için ´fazla yemek yemiyor´ diye endişelenilmemesi gerekmektedir. Ancak uzun süredir iştahsızca ve yetersiz kilo alıyorsa bu sorun bağırsak parazitleri, kabızlık, diş çıkarma,  kansızlık veya idrar yolu enfeksiyonundan kaynaklanabileceği için mutlaka bir doktora başvurmak gerekmektedir. Aynı zamanda çocuklardaki iştahsızlık problemini genellikle anne-babanın boşanması gibi psikolojik travmalarda ama en çok da anne ve babanın beslenme konusunda yaptıkları hatalar sonucunda oluşmaktadır. Çünkü çocuğa yemek yeme konusunda baskı yapmak yediği takdirde ödüllendirmek tam aksine yemediğinde ceza vermek işe yaramadığı gibi sorunun daha büyümesine yol açmaktadır. "ifadelerini kullandı.

 "YEMEK SAATLERİNİ ÇOCUKLARINIZA GÖRE AYARLAYIN"

Çayır, çocukların aşırı yorgun ve uykulu oldukları zaman iştahlarının olmadığını söyleyerek, "Çocukların aşırı yorgun ve uykulu oldukları zaman iştahları olmadığı için yemek saatlerini ona göre düzenlemek gerekmektedir. Sofraya oturmadan önce çocuğunuzla oyun oynayın. Oyun sayesinde neşelenen çocuk yemekten daha fazla keyif almaya başlar. Yemek aralarında çocuğunuza şeker, çikolata, pasta, meyve suyu gibi şekerli yiyecek ve içecekleri kesinlikle vermeyin." dedi.

 İştahsız çocukları için anne ve babalar ne yapmalı "Öncelikle çocuğunuzun sağlıklı gelişmesi için çok yemesi gerekmez, dengeli beslenmesi yeterli olacaktır. Çocuklar anlatılanı değil, gördüğünü taklit eder. Bu yüzden anne-baba ve bakıcı gibi çocuğun bakımından sorumlu kişilerin kendi beslenme davranışlarına dikkat etmeleri gerekmektedir. Çocuğunuzu diğerleriyle karşılaştırmayın, her bünyenin gereksinimi ve büyüme hızı farklıdır. Çocuğunuzu hiçbir konuda başkaları ile kıyaslamayın Aç olan çocuk eninde sonunda yemek ister, onun kendinin aç olduğunu fark etmesine izin verin. ´Şunu yer misin, bundan da ister misin, belki bunu seversin´ gibi sorulardan uzak durun. Yemek sofrada yenir, elinizde tabak oda oda dolaşmayın. Çocuğunuz yemek zamanında mama iskemlesine veya sandalyede oturarak ve aile sofrasına katılarak yemek yemenin sosyal bir olay olduğunu görerek öğrenmelidir. Yemeği televizyon olmayan, dikkatinin dağılmayacağı sessiz bir ortamda yedirin, zamanının güzel geçmesine özen gösterin. Bir şarkı ya da masalla bu süreci neşelendirebilirsiniz. Çocuğunuza yemeğini yemesi için yeterli zaman verin; ancak bu süre yarım saatten fazla olmamalıdır. Sadece öğününde yemek teklif edin, yemek aralarında atıştırmalarına izin vermeyin, zaten küçük olan mideleri çabuk doyuran bu abur, cuburlarla dolacak, açlık hissi ortadan kalkacaktır. Çocuklar 1,5 yaşından sonra çatal kaşık kullanabilirler, dolayısıyla bu yaştan sonra kendi kendine yemesini desteklemek için kaşığı ağzına vermektense eline verip, yemesini bekleyin. Tabağı tepeleme doldurmak görüntü açısından itici gelebileceği için porsiyonları ufak tutun."

 








Kaynak:

Anahtar Kelimeler: Oyun oynayan çocuk yemekten keyif alır
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Karda Yürürken Eller Cepte Olmamalı
Karda Yürürken Eller Cepte Olmamalı
Karda Yürürken Eller Cepte Olmamalı
Doğum sonrası depresyonlara dikkat
Doğum sonrası depresyonlara dikkat
Sivas Medicana Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Özlem Bolayır, doğum sonrası her iki anneden birinde bunalım, her beş anneden birinde ise depresyon ile karşılaşıldığını belirtti.
112 Acil Sağlık Hizmetleri
112 Acil Sağlık Hizmetleri
112 Acil Sağlık Hizmetleri
Erken Teşhis Hayat Kurtarır
Erken Teşhis Hayat Kurtarır
Ülkemizde ve dünyada her geçen gün biraz daha büyük bir yaygınlık göstererek insanların hayatını kaybetmesine ya da yaşam boyu ilaç tedavisine maruz kalmasına sebep olan Kanser hastalığında en önemli kavram erken teşhistir.
Minik kalplere sahip çıkalım
Minik kalplere sahip çıkalım
Her zaman övgüyle bahsettiğimiz iyi ki Sivas´ta bir Üniversitemiz var desekte, Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakültesi Araştırma ve Uygulama Hastanesinde, çocuk kardiyoloji doktorunun olmamasından dolayı, başta anne babalar olmak üzere, tüm hasta yakınları hem ekonomik, hem de zaman açısından perişan bir hale düşüyorlar.
35 Milyon Kişi AIDS´den Hayatını Kaybetti
35 Milyon Kişi AIDS´den Hayatını Kaybetti
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları Ana Bilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Seyit Ali Büyüktuna, 1 Aralık Dünya AİDS Günü dolayısıyla bir açıklama yaptı.
Sivas´ın ´Şekerini´ Ölçütler
Sivas´ın ´Şekerini´ Ölçütler
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakültesi Cumhuriyet Tıp Öğrenciler Birliği Sivas Cumhuriyet Meydanı´nda şeker ölçümü yaparak ölçüm sonuçları hakkında bireyleri bilgilendirdi.
“Aşırı antibiyotik çocuğunuzu kronik hastalıklara mahkum edebilir”
“Aşırı antibiyotik çocuğunuzu kronik hastalıklara mahkum edebilir”
Araştırmalar her yıl verilen 235 milyon doz antibiyotiğin yüzde 20 ila 50´sinin gereksiz olduğunu gözler önüne sererken, Emsey Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Zeren, çocuklarda gereksiz antibiyotik kullanımı ile astım, depresyon, obezite ve diğer kronik hastalıkların artması arasındaki bağlantının gittikçe güçlendiğini söyledi.
Optisyenlik Programı Sayısının Fazla Olması, Sağlık Hizmeti Sunumunun Kalitesini Artırmaz
Optisyenlik Programı Sayısının Fazla Olması, Sağlık Hizmeti Sunumunun Kalitesini Artırmaz
Optisyenlik Programı Sayısının Fazla Olması, Sağlık Hizmeti Sunumunun Kalitesini Artırmaz
“Ev Hanımlarına İlk Yardım” Eğitimi
“Ev Hanımlarına İlk Yardım” Eğitimi
“Ev Hanımlarına İlk Yardım” Eğitimi
Her 4 AIDS´liden 3´ünün haberi yok!
Her 4 AIDS´liden 3´ünün haberi yok!
Dünya genelinde yaklaşık 40 milyon kişinin bugüne kadar AIDS nedeniyle öldüğünü, 2017 rakamlarına göre 37 milyon insanın HIV ile yaşadığını söyleyen Beykoz Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Gülten Kaptan Ateşoğlu, HIV ile yaşayan her 4 kişiden 3´ünün de hâlâ bu durumundan haberdar olmadığını belirtti. 1 Aralık Dünya AIDS Günü´nün bu yılki temasının ‘Durumunuzu bilin´ olduğunu anlatan Ateşoğlu, “Amaç, bu kişilere ulaşarak onları bilgilendirmek, kaliteli bakım ve önleme hizmetlerini ulaştırmak” dedi.
Tıp öğrencilerinden erken teşhis çabaları
Tıp öğrencilerinden erken teşhis çabaları
Tıp öğrencilerinden erken teşhis çabaları
"Bizler Toplumu Yetiştiren, Eğiten Bireyleriz"
"Bizler Toplumu Yetiştiren, Eğiten Bireyleriz"
Sivas Esentepe Hanımlar Evi, Kadın Sosyal Gelişim Merkezi´nde kadınlarla bir araya gelen Sivas Valisi Salih Ayhan´ın eşi Zeynep Akkiraz Ayhan, diş taraması etkinliğine katılarak Sıfır Atık Projesi´ni tanıttı.
Galatasaray antrenmanında bir ´Yiğido´
Galatasaray antrenmanında bir ´Yiğido´
Galatasaray antrenmanında bir ´Yiğido´
ST Borsası Gültepe Hastanesi ile Protokol İmzaladı
ST Borsası Gültepe Hastanesi ile Protokol İmzaladı
ST Borsası Gültepe Hastanesi ile Protokol İmzaladı
Burun estetiği hakkında cerrahınıza sormanız gereken sorular
Burun estetiği hakkında cerrahınıza sormanız gereken sorular
Burun estetiği konsültasyonunuz sırasında cerrahınıza burun estetiği operasyonunuz hakkında öğrenmeniz gereken her şeyi sorduğunuzdan emin olmalısınız.
KOAH´ın Başlıca Nedeni Sigara
KOAH´ın Başlıca Nedeni Sigara
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Uygulama ve Araştırma Hastanesi Başhekim Yardımcısı ve Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ömer Tamer Doğan, Dünya KOAH Günü dolayısıyla bir açıklama yaptı.
Okullarda Diş Taraması Yapılacak
Okullarda Diş Taraması Yapılacak
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi ve İl Millî Eğitim Müdürlüğü arasında “Tüm Eğitim Kademelerindeki Öğrencilere ve Öğretmenlere Ağız ve Diş Sağlığı Taraması İle Tedavisi Yapılması” protokolü imzalandı.
127 kilodan 67 kiloya düştü görenler tanıyamıyor
127 kilodan 67 kiloya düştü görenler tanıyamıyor
Sivas´ta doğumundan itibaren kilo problemleri yaşayan ve ölüm tehlikesiyle karşı karşıya gelen Büşra Kurt, geçirdiği ameliyat sonrası 127 kilodan 67 kiloya kadar düştü. Verdiği kiloların ardından hayata yeniden başlayan genç kızı görenler tanıyamıyor.
Evlilik Öncesi Kan Testinin Önemi
Evlilik Öncesi Kan Testinin Önemi
Sivas İl Sağlık Müdürü Uzm.Dr Fethullah Selçuk Moğulkoç yazılı bir basın açıklaması yaparak " Talasemi hastaları hayatları boyunca düzenli tedavi görmek zorundadırlar." dedi.
Mavi Kod Tatbikatı Yapıldı
Mavi Kod Tatbikatı Yapıldı
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Uygulama ve Araştırma Hastanesi´nde Mavi Kod (Hayati Risk) tatbikatı yapıldı.
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Sivas için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:00 07:44 12:44 15:09 17:27 18:59
Alim ölse de yaşar, cahil ise yaşarken de ölüdür.

HZ.ALİ (R.A)
Ahmet ÖZDEMİR
Ahmet ÖZDEMİR
Unutulan asker düğünleri
Beşir Ayvazoğlu
Beşir Ayvazoğlu
Müslüm Baba
Yusuf Ziya Ünsal
Yusuf Ziya Ünsal
Çakmak Taşındaki Ümit
YUSUF KAPLAN
YUSUF KAPLAN
Eski dünyanın çöküşü, yeni bir dünyanın habercisidir...
İbrahim KAHVECİ
İbrahim KAHVECİ
Yatırımsız kredi büyümesi
BERAT DEMİRCİ
BERAT DEMİRCİ
LEGO VE DİJİTAL RUHLAR DÜNYASI
İsmail Dursun
İsmail Dursun
"Büyük Başkan Tezahüratı"
Mehmet Şevket EYGİ
Mehmet Şevket EYGİ
Başına şapka geçirip astılar
D. Mehmet Doğan
D. Mehmet Doğan
Medeniyet diline şapka çıkarmak!
Gülşah Akkaş Yaman
Gülşah Akkaş Yaman
´´Kişisel gelişim ´´
MUSTAFA KUTLU
MUSTAFA KUTLU
Ne yapmalı?
İBRAHİM TENEKECİ
İBRAHİM TENEKECİ
Devlet aklı
Prof. Mustafa Çağrıcı
Prof. Mustafa Çağrıcı
Ahlak merkezli dindarlıktan nerelere?
Ö. EMİR DOĞAN
Ö. EMİR DOĞAN
EV ÖDEVİ Mİ!...
Aydın Ünal
Aydın Ünal
Aday belirlemek artık kolay değil
Kemal Öztürk
Kemal Öztürk
Son güzel kelimeler
Yusuf Ziya Cömert
Yusuf Ziya Cömert
İstanbul´u düşünüyorlar, gözleri açık
Salih Tuna
Salih Tuna
Kadir Mısırlıoğlu´nun fesi, PKK´nın kalpağı
Selahattin Çerik
Selahattin Çerik
Şükürname!
Müjgan Üçer
Müjgan Üçer
SİVAS HALAYINA DURAN GENÇLER
Muzaffer Gücer
Muzaffer Gücer
SİVASIN ÇERMİKLERİ
Osman Nuri Kesici
Osman Nuri Kesici
25 Eylül Dünya Eczacılar günü...
Mahmut Erol Kılıç
Mahmut Erol Kılıç
Bilgilendirme notu
Muhsin Kaya
Muhsin Kaya
SİVAS´A SELAM YOLA DEVAM
Talha Gurbetçi
Talha Gurbetçi
OSMANLICAYA SAHİP ÇIKALIM
Yavuz Bülent Bakiler
Yavuz Bülent Bakiler
DÜŞMANIYIM ASALETİN KELİMELERDE BİLE”
Sami Akkuş
Sami Akkuş
DUA EDİN...
Ergün Diler
Ergün Diler
Kıbrıs planı
Gülşah YARLI
Gülşah YARLI
Sezona veda
Fikret ÜNSAL
Fikret ÜNSAL
DEDİKODUSU ÇIKARSA OLUR
Aziz Erdoğan
Aziz Erdoğan
ÇANAKKALE RUHU DÜNDEN DİRİDİR
Zübeyir Kamil Akkaya
Zübeyir Kamil Akkaya
Batı´ya Doğru - Taklit Bitti, Tahkik Başladı!
Salih Şahin
Salih Şahin
OSMANLI ARAPLARI NASIL SÖMÜRDÜ!
S. Emrah GÖKTAŞI
S. Emrah GÖKTAŞI
Sivil toplum
Osman Nuri KESİCİ
Osman Nuri KESİCİ